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KOMM JETZT INS Team

Das sagen über 1600 Mitglieder der FIT&SHREDDED Army, die dir bei jeder Frage weiterhelfen:

Deshalb brauchst du ein Team:

  • Du scheiterst immer wieder an fehlender Motivation und gibst einfach auf? NICHT BEI UNS IM TEAM! Wir ziehen alle an einem Strang und erreichen GEMEINSAM unser Ziel!

  • Du hast Fragen und brauchst Hilfe? Her damit! Wir sind über 1600 Mitglieder, die gemeinsam mit dir FIT&SHREDDED absolvieren und dir jede einzelne Frage beantworten. Hole dir jederzeit Tipps, Hilfe und Motivation!

  • Mehr Erfolg! Durch ein Team erzielst du automatisch noch bessere Ergebnisse und knüpfst neue Freundschaften. Es steht hinter dir, motiviert dich und hilft dir, das Beste aus dir herauszuholen.

ÜBER 1100 ERFOLGSGESCHICHTEN

DU bist als nächstes dran. Starte JETZT!

  • -19 kg
    Alex M.
    Mir ist bewusst geworden, dass ich früher sehr viel Zeit ohne Plan verschwendet habe. Die Army ist die beste Community die ich bis jetzt erlebt habe und sie waren immer bei Fragen zur stelle. Danke!!
  • -21 kg
    Florian W.
    Ich habe 21kg in 2 Runden FIT&SHREDDED verloren. Ich war extrem kritisch gegenüber den ganzen Fitnessprogrammen. Mein Fazit: Man kann sich in 12 Wochen unglaublich verändern.
  • -36,3 kg
    Harald K.
    Das Team hat mir dabei immens geholfen. Es bedeutet für mich eine Art Familie, in der alle das gleiche Ziel verfolgen und dieses erreichen wollen. Man lernt, das Essen zu genießen und fit zu werden - ohne Verzicht auf Spaß.
  • -11 kg
    Sebastian K.
    Also ich muss sagen Fit&Shredded war mit einer der besten Entscheidungen meines Lebens. Ich feier diese Army so übel. Die Bilder und die Tipps die man kriegt sind einfach unbezahlbar. Deine Art und deine Denkweise ist einfach so motivierend. Ich weiß nicht ob dir das klar ist, aber du bist ein VORBILD !!
  • -7,5 kg
    Carina K.
    Ich war mit meinem Gewicht und meinem Aussehen extrem unzufrieden. Das Team bedeutet mir wirklich viel. Die Beiträge in der Gruppe zu sehen, sich mit anderen auszutauschen und selbst Fragen stellen zu können. FIT&SHREDDED hat mein Leben verändert.
  • -55 kg
    Oliver W.
    Vorher 135kg, jetzt 80kg nach drei Durchgängen Fit&Shredded. Diese Army ist einfach Wahnsinn! Ihr motiviert einen so sehr! Egal was man braucht oder wissen will man findet hier einfach alles! Ihr seid die besten!
  • -15 kg
    Michael G.
    Finde in deinem Buch ist alles sehr sehr gut erklärt! Für Anfänger oder Fortgeschrittene. Und jeder Satz motiviert extrem. Das alles in Verbindung mit der Army Gruppe, einfach perfekt. Man kann jede Woche die Veränderung auf der Waage und im Spiegel sehen.
  • -12,5 kg
    Andrej O.
    Beginn Dezember 2017 mit 103,5 kg. Ende April 2018: 91 kg. Das Ziel ist noch nicht ganz erreicht, aber es ist in Sicht. Danke David Lengauer. Danke #FSARMY #oneteam
  • -7,5 kg
    Christoph K.
    Start 74kg und nach 10Wochen F&S bin ich jetzt bei 66,5kg. Fett ist weg und Muskeln behalten bzw. aufgebaut. Jetzt heißt es vollends durchbeißen und dann kommt L&M #oneteam
  • -7,5 kg
    David H.
    Startgewicht: 86,5 kg, Aktuelles Gewicht: 79,0 kg, Zeitraum: 8 Wochen. Für eure Hilfe und Motivation wollte ich mich bei euch bedanken. Ihr seid einfach die geilste Army!
  • -10 kg
    Tobias S.
    Zuerst wollte ich mich mal bei der ganzen Army bedanken für die Hilfestellungen wenn man Hilfe gebraucht hat. Bei vielen Fitnessprogrammen erreicht man die Administratoren gar nicht... hier ist das nicht so!! Ich bin wirklich glücklich drüber endlich mal ein Fitnessprogramm durchgezogen zu haben!!
  • -11,8 kg
    Jenny S.
    Ich habe ewig etliche Diäten probiert bis ich auf dein Buch kam und es mir sehr geholfen hat und die Ernährungsumstellung hat dazu noch Spaß gemacht. Ich bin einfach so stolz darauf dass ich es endlich geschafft habe. Und das hab ich allein dir zu verdanken. Mach weiter so, du bist der Beste.
 
 

ÜBER 800 ERFOLGS-GESCHICHTEN

DU bist als nächstes dran. Starte JETZT!

 
 

DAS BEKOMMST DU

 

Du erhältst ein komplettes 12-wöchiges Fitnessprogramm für maximalen Fettverlust und gleichzeitigem Muskelaufbau, bestehend aus 3 Komponenten.

 

Training


  • Komplettes Trainingssystem für Fettabbau, bei gleichzeitigem Muskelaufbau/Muskelerhalt, individuell an dich anpassbar

  • 3 optimale Trainingspläne für Gym und zu Hause, nach denen ich selbst trainiere

  • Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene durch genaue Erklärungen zu jeder Übung

  • Entscheide selbst, wie oft und wo du trainierst

  • Komplette Trainingstheorie, damit du genau weißt, wie alles funktioniert

  • Mein komplettes Wissen aus 6 Jahren Trainingserfahrung

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Ernährung


  • Komplettes Ernährungssystem, individuell an dich angepasst ohne zu hungern

  • 4 optimale Ernährungspläne - auch für Veganer & Vegetarier

  • Kein Verzicht auf Kohlenhydrate und leckere Speisen - entscheide selbst, wie oft und wann du isst

  • Beim Bundle Paket gibt es zusätzlich 70 leckere Fitness Rezepte, die du optimal integrieren kannst

  • Du eignest dir mein komplettes Wissen über Ernährung an und kannst das Programm somit noch besser anwenden

  • Kompletter Supplement Ratgeber, damit du weißt, was du wirklich brauchst und wo du Geld sparen kannst

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Motivation


  • Offizielle und unbegrenzte Mitgliedschaft in der exklusiven Teamgruppe

  • 1000 Mitglieder, die dir jede Frage beantworten und dir weiterhelfen

  • Eigenes Kapitel für maximale Motivation

  • Ich zeige dir, wie du nie wieder motivationslos bist und dein Ziel erreichst

  • Werde selbstbewusster und lerne, worauf es im Leben ankommt, um Erfolg zu haben

  • Besiege endlich deinen inneren Schweinehund

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INDIVIDUELL AN DICH ANGEPASST

Durch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse

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FÜR MANN UND FRAU

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  • DEINE KALORIEN

    Du erhältst die optimale Anzahl an Kalorien, Kohlenhydrate, Proteine und Fette für deinen Traumkörper – individuell mit einer speziellen Formel an dich angepasst!

  • ZEITLICH FREI

    Du bist zeitlich wegen deines Berufs oder der Schule eingeschränkt? Kein Problem, bei FIT&SHREDDED kannst du selbst entscheiden, wann du trainierst und deine Mahlzeiten isst! Das ist alles genau erklärt.

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  • KEINE ZEIT ZU KOCHEN

    Du hast keine Zeit immer zu kochen? Das musst du auch nicht! Oft reichen auch Snacks für unterwegs, über 1000 Mitglieder versorgen dich jederzeit mit guten Ideen!

  • DU MUSST AUF NICHTS VERZICHTEN!

    Du denkst du musst KOMPLETT auf Leckereien und Süßes verzichten? Nein, nicht bei diesem Programm. Täglich Kleinigkeiten genießen und trotzdem in Topform kommen! Wie das funktioniert, erfährst du im Programm!

  • ÜBUNGEN AUSTAUSCHEN

    Du kommst mit einer Übung nicht klar? Kein Problem, du tauscht sie im Programm ganz einfach aus. Es ist alles verständlich erklärt!

DEIN NEUES ICH

Das erreichst du mit FIT&SHREDDED

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Definierter, athletischer Körper

Verliere mit dem Programm so viel Fett wie möglich, baue neue Muskulatur und Kraft auf und erreiche eine unglaubliche Transformation. Hol’ dir jetzt die beste Form deines Lebens!
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Mehr Selbstbewusstsein

Werde mental stärker und lerne, worauf es wirklich ankommt. Gut auszusehen, ist auch für dein Selbstbewusstsein enorm wichtig! Du wirst auch andere mit deiner Veränderung beeindrucken und enorm stolz auf dich sein!
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Sixpack

Du wolltest schon immer ein Sixpack und weißt nicht, wie du es wirklich erreichst? Mit dem Training und der Ernährung von FIT&SHREDDED wirst du es endlich schaffen!
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Unglaublich motiviert

Motivationslose Tage gehören ab sofort der Vergangenheit an. Gib 110% und erreiche mit uns gemeinsam dein Ziel. Sollte es vorkommen, dass du die Motivation verlierst, ist das komplette Team für dich da und hilft dir wieder weiter zu machen.

FIT&SHREDDED IM DETAIL

MEINE GESCHICHTE

 
 
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Früher

Ich war nicht immer so selbstbewusst wie heute. Als Kind war ich viel kleiner und dünner als die anderen. Mit 14 Jahren habe ich teilweise starke Akne bekommen, was mein Selbstbewusstsein stark beeinträchtigt hat, diese Erfahrung möchte kein Jugendlicher machen. Ich wurde trotz Fußballspielens etwas dicker, habe mich ungesund ernährt und hatte extrem schlechte Haut. Das alles hat sich ziemlich negativ auf mein Selbstwertgefühl ausgewirkt.
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Mein Weg

Irgendwann hat mein Bruder - der nun selbst Ernährungswissenschaftler wurde - sich dazu entschlossen abzunehmen und wir haben uns eine Hantelbank gekauft. Das war der Start. Ich habe mich richtig in diesen Sport und Lifestyle verliebt - doch die Ergebnisse blieben aus. Warum? Weil ich einfach keine Ahnung von Ernährung und Training hatte. Das musste ich ändern: Ich wollte genau wissen, wie ich den besten Körper bekomme. Ich wollte muskulös, selbstbewusst und einfach der Beste werden. Ich habe mir jegliches Wissen angeeignet, in Foren gelesen, recherchiert, und alles selbst ausprobiert - nun hatte ich endlich Erfolge. Nebenbei habe ich zu boxen begonnen, wodurch ich enorme Disziplin gelernt habe.
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Heute

Mit 19 Jahren habe ich begonnen Ernährungswissenschaften zu studieren und die letzten 6 Jahre mir so ziemlich alles über Ernährung und Training angeeignet, was ich brauchte, um Erfolg zu haben. Ich habe gelernt, was ich mit den richtigen Plänen, dem nötigen Wissen und Disziplin erreichen kann - sowohl körperlich als auch mental. Heute bin ich 25, habe einen Top Körper aufgebaut und bin sehr selbstbewusst geworden. Ich habe mein eigenes Konzept entwickelt, dieses immer wieder verbessert und möchte nun anderen zeigen, dass sie damit dasselbe schaffen können - das sehe ich als meine Aufgabe. Ich trainiere und ernähre mich exakt nach diesem Programm, denn nur so weiß ich, dass es wirklich funktioniert. DU kannst das auch!

Du schaffst das auch!

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Unsere private Teamgruppe

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  • Über 1000 Mitglieder, die mit dir gemeinsam FIT&SHREDDED absolvieren und dir überall zur Seite stehen

  • Du hast Fragen? Poste sie einfach in die Gruppe und wir alle helfen dir sofort weiter!

  • Gegenseitige Motivation, Tipps, Tricks und vieles mehr

  • Ich selbst bin täglich in der Gruppe und versuche allen so viel wie möglich zu helfen

  • Wir sind keine Fitness Gruppe, sondern wie eine Fitness Familie. Der Zusammenhalt ist einzigartig

 

Ich warte auf dich und würde mich freuen, dich im Team begrüßen zu dürfen!

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Vorbestell-Angebot
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  • 1x FIT&SHREDDED Fitnessprogramm inkl Mitgliedschaft im Team

  • 1x SHREDDED KITCHEN - Das dazugehörige Kochbuch

  • 1x FS Shaker GRATIS

statt 133.90€

EINMALIG 109€

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Häufig gestellte Fragen